나혼자 산다 화사 두부유부초밥 다이어트 음식 추천

 

안녕하세요, 후우후 입니다.

'나혼자 산다' 화사 먹방은 꽤 유명한데요, 지금까지 한 번도 따라해본 적은 없어요. ㅎㅎ 오늘 낮엔 먹고싶은 것도 하나 없고, 요리하고 싶은 맘도 없고 해서- 냉장고에 들어있는 두부와 유부초밥을 꺼내서 '두부유부초밥' 도전해봤어요!

 

---

재료는 간단해요. 유부초밥 세트랑 두부 한 모.

 

유부초밥 건스프랑 액상 소스랑 두부를 으깨면서 섞어주세요. 이때 느낀건데 두부를 면포에 짜서 해야했나... ㅎㅎㅎ 잘 기억 안나서 그냥 두부를 생으로 넣었는데 유부초밥 액상 스프도 넣어서 수분이 너무 많은 느낌.

 

유부는 즙을 좀 짜서 버리고 유부만 접시에 담아주세요. 그냥 하시는 분들도 계실지 모르지만 저는 유부초밥 만들 때 유부를 적시고 있는 유부즙을 살짝 제거하고 만들어요.

 

두부를 으깨고 섞어줬어요. 사진으로만 봐도 수분이 좀 많아보이죠? ㅎㅎ

 

유부를 벌려서 두부를 채워줍니다. 처음 사본 사각유부인데, 좀 작아서 흐물흐물한 두부를 채우기 좀 어려웠어요.

 

저녁에 남푠이랑 먹으려고 반은 용기에 담아두고,

 

반은 만들면서 먹었어요. 담백하고, 건강한 맛이에요. 유부 맛으로 생두부를 먹는 것보다 목넘김도 좋구요.

근데... 두부유부초밥만 먹기엔... 쉽게 질리고 그래서인지 배가 금방 고파요. ㅎㅎㅎ '나혼자 산다' 에서 화사는 차돌박이랑 같이 먹어서 더 맛있게 먹고, 다이어트 식으로도 좋았던 것 같아요. ㅋㅋ

참고하세요!